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「エアコンつけっぱなしvsこまめに消す、正解はどっち?」|家計試算ラボ【ずんだもん&四国めたん】

2026 7/30
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2026-07-30
「エアコンつけっぱなしvsこまめに消す、正解はどっち?」|家計試算ラボ【ずんだもん&四国めたん】
エアコン つけっぱなし試算ツール|ずんだもんの家計試算ラボ
2026年夏版

夏のエアコン、あなたの家は
ひと月いくら?

冷房の使い方と「暑くて外に逃げる回数」から、ひと月の出費を30秒で試算します。数字を入れて「計算する」を押してください。

1日にどれくらい冷房を使う?

時間/日
時間/日

暑くて外に逃げていない?

回/週
円

電気の使用量(補助の計算用)

kWh
1か月のエアコン電気代は。 コンビニ避難を足すと。 ※冷房は6畳用の目安(0.5kW×31円/kWh=1時間15.5円)。実際の機種・部屋の広さ・断熱で変わります。

** 家計試算レシート **

日中の冷房(月)
夜の冷房(月)
エアコン電気代(月)
コンビニ避難(月)
合計(月)
ひと夏3か月ぶん
電気補助(7〜9月)
差し引き(ひと夏)

🧾 レシートの見かた

上のレシートに書いてある言葉のいみは、こういうことです。

  • エアコン電気代(月)
    冷房を使ったぶん、毎月はらう電気代です。1時間あたり約15.5円で計算しています。
  • コンビニ避難(月)
    暑さから逃げてお店へ行き、ついでに使ってしまうお金。エアコンを我慢しても、ここで出ていきます。
  • ひと夏3か月ぶん
    7月・8月・9月の合計。夏は3か月まとめて見ると実感が出ます。
  • 電気補助(7〜9月)
    国の支援で自動的に値引きされるぶん。申請はいりません。7月と9月は1kWhあたり3.5円、8月は4.5円です。
  • 差し引き(ひと夏)
    ひと夏の出費から補助を引いた、実際の負担です。
  • 判定
    「つけっぱなし」と「こまめに消す」のどちらが向いているかの目安。外出が昼35分・夜18分より短いなら、つけっぱなしが得です。

試算の前提(2026年夏時点)
・冷房の電気代: ダイキン工業「エアコンの電気代を節約する方法」6畳用の目安(定格0.5kW)× 目安単価31円/kWh = 1時間 約15.5円
・つけっぱなしの分かれ目: ダイキン工業「夏のエアコンつけっぱなし検証」(日中35分・夜間18分までの外出ならつけっぱなしが省エネ)
・目安単価31円/kWh: 全国家庭電気製品公正取引協議会
・電気補助: 2026年7〜9月使用分。低圧は 7月3.5円/kWh・8月4.5円/kWh・9月3.5円/kWh(2026年5月26日決定、6月12日 経済産業省が特例認可を公表)
・コンビニ避難の出費は自作の概算です(1回あたりの金額は入力欄で変えられます)
・本ツールの結果は概算です。契約プラン・機種・断熱性能で実際の金額は変わります

試算
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